从替身运动员到马拉松运动员

 马拉松运动员

从前,有一个女孩拒绝跑步。主要是因为和我一起上学的可恶的小虫子。坦率地说,当有人观察我的跑步风格时,有些人残酷无情。 (想想来自朋友的菲比)。因此,我害怕的自我埋没了慢跑,快走,走路的冲动—甚至与远程相似的任何事物都看起来像跑步。当时我还没有成为马拉松选手的机会。

随着岁月的流逝,我发现自己越来越渴望尝试跑步。2008年,我开始训练半程马拉松。 (是的,我知道,为什么不为初学者准备5k或更合理的东西?我想我想在脑海中想一想就推动自己)。在第一场比赛的训练中,我被介绍给了足底筋膜炎,最终我参加了半程马拉松而不是跑步。但是随着我对跑步的决心越来越大,我尝试了多种训练计划和比赛。总的来说,我已经完成了6场半程马拉松赛和许多其他比赛距离,而每一次,我都试图更快一点。

成为迪士尼马拉松选手

经过这么多年的断断续续的跑步和跑步/散步,我的朋友考特尼和我聊了一天有一天跑马拉松会很酷(检查一下清单)。经过一些调查和许多令人信服的对话,我们认为迪斯尼马拉松将是一次巨大的马拉松机会。谁都知道 迪士尼 做到一切,一流!因此开始了将近一年的培训!

因为我自己参加了许多其他比赛,但从未实现自己的时间目标,所以我决定这次’d全力以赴并聘请教练, 梅根·康纳(Megan Conner) , 帮助。最初的几个月都是为了让自己步入正轨,并获得一些速度。那几个月并不是没有问题。很快,我得知我需要加强臀部以缓解相当大的膝盖疼痛。因此,除了跑步之外,我还必须坚持相当深入的PT和加强时间表。

物理的&跑步的生活挑战

马拉松比赛中那些出乎意料的方面是梅根专长派上用场的另一个原因。例如,她为我指出了正确的方向,以找到正在运行的理疗师以及可以提供营养帮助的人。如果出现任何运行问题,基本上她就是我的首选。顺便说一下,我的膝盖’唯一的问题。几乎没有(也有很大的)痛苦经常出现,并且在它们来临时就必须加以管理。

因此,随着里程的增加,创造性的时间管理成为我的第二份工作。因为我的步伐不快,所以我花了很多时间跑步,最终每周(每周40英里)每天4-5天进行跑步(或跑步/步行)训练。当您花费大量时间跑步时,很难维持友谊,做家务和生活的所有细微细节。但是,我很幸运能有很棒的,支持我的朋友,他们理解这种脱节,甚至更幸运的是,布莱恩(我的丈夫)也在参加马拉松比赛(以及马拉松比赛前几天的其他3场比赛,又称为“ Dopey挑战赛”)。

我也非常感谢能够理解客户,当我在训练和马拉松比赛中可能无法出勤时,他们给了我很大的帮助。

不可能有马拉松比赛的打破者(待办)

随着时间的流逝,赛前逐渐减少,人行道上几乎每一种流感,病菌和裂缝都产生了妄想症-随便你说吧。它完全避免了所有潜在的马拉松交易破坏者。洗手液,莱索尔(Lysol),洗手的过程不断发生,但是尽管我有恐惧感,但我还是在马拉松比赛前九天就得了流感。然而,没有阻止我,我接受了任何人告诉我的一切都会帮助我变得更好。大约三天后,我的发烧终于爆发了,我开始康复。

在我们知道之前,是时候该出发了。在这些比赛中,我们节省了几个月的时间(每次训练的大部分时间我们都存了5美元),这样我们就可以自由地在迪士尼玩得开心。数据包提取是一个为期一天的过程(您也必须得到所有的商品!),第二天早上是第一场比赛。 (我们决定只在马拉松比赛前进行5k跑)。

迪士尼马拉松日的步伐

比赛开始于凌晨2:30,比赛开始时间为凌晨5点。我们花了几天的时间来准备为预测的恶劣天气。如果你不这样做’不知道,在87度高温和95%湿度下跑步不是开玩笑。这是最恶劣的条件,所以我们知道这将是艰难而漫长的一天。但是,回首过去,这一天似乎已经过去了,似乎心跳已过去。比赛也很快进行。

自三月以来,尽管我的臀部受伤了3英里,脚却受伤了,但这一天还是很快过去了(笑)。即使经过22英里,那天依然轻松愉快(尽管正确遵循了我所有的最佳补水计划),但那天我还是非常脱水。我在努力奔跑,但设法走路。尽管如此,尽管有烈日和温水喝,比赛仍在进行。在我们不知道这一点之前,就已经看到了马拉松终点线。我设法在某个地方深入挖掘以完成比赛。

整整一年以前我所做的一切,每一次的痛苦,痛苦和牺牲都归结到我通过终点线的那一刻。

迪士尼马拉松的影响

他们说成为马拉松运动员会改变您,而且确实如此。我从未想过的事情现在已经在可能性领域之内。我感到自己强大而有力,对自己的身体能力比以往任何时候都更有信心。我也从力量,能力,生活,信仰和积极力量中学到了很多东西。而且我还了解到,您可以真正地做任何自己想做的事情。

我的时间很棒吗?否。我是否还差点没结束比赛?是的。但是我确实完成了’这是我一生中最深刻的成就之一。

是的,我是马拉松运动员。 我希望我能回去告诉我的年轻自我,当你下定决心时,这是可能的。

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